Cara Menghentikan Game Kompulsif – Juga Dikenal sebagai Perjudian Patologis dan Masalah Game

Diperkirakan sekitar 5% populasi orang dewasa berisiko mengalami masalah perjudian, seperti perjudian kompulsif. Banyak orang merasa lega karena penyakit progresif ini dengan menghadiri dan menghadiri pertemuan dan program dua belas langkah, seperti yang ditawarkan oleh Gamblers Anonymous. Sebagian besar terapis sepakat bahwa menggunakan berbagai bentuk terapi untuk memerangi masalah perjudian kompulsif menawarkan peluang keberhasilan terbaik.

Selain kelompok pendukung seperti GA, terapi pribadi juga bermanfaat. Metode lain yang menunjukkan janji besar dan menawarkan penjudi kompulsif kenyamanan dan kelegaan dari siksaan keinginan untuk bermain adalah meditasi yang dipandu untuk relaksasi. Ini adalah cara mudah untuk memprogram otak Anda sendiri dengan pesan positif yang menggantikan keinginan.

Meditasi telah terbukti mengurangi stres, meningkatkan harga diri dan fungsi mental seperti konsentrasi. Meditasi, seperti hipnosis, dan aplikasi bio-umpan balik tertentu sebagai terapi adjuvant telah membantu banyak pecandu untuk rileks dan merasa baik karena mereka mengurangi dorongan kompulsif untuk memuaskan perilaku kecanduan mereka Agen QQ.

Orang-orang melaporkan merasa lebih baik setelah meditasi dan merasa lebih santai sepanjang hari. Beberapa melaporkan tidur lebih baik dan mampu berkonsentrasi dan berpikir lebih jernih. Meditasi mudah dilakukan, tidak ada cara untuk gagal, sehingga orang dengan cepat mendapatkan manfaatnya dan sering melaporkan merasa lebih baik setelah setengah jam pertama. Efeknya juga tampaknya bersifat kumulatif, menjadi lebih baik dan lebih baik semakin banyak klien bermeditasi.

Beberapa orang bergabung dengan grup untuk bermeditasi sementara yang lain belajar melakukannya secara pribadi di rumah mereka sendiri menggunakan file CD atau MP3 seperti yang dapat diunduh dari internet atau bahkan mendengarkan online di … meditasi terpandu untuk masalah permainan.

Manfaat terbesar tampaknya adalah bahwa mereka dapat diambil hampir di mana saja dan digunakan mendengarkan MP3 player dan headphone. Orang yang mengenakan headphone dan berjalan di sampingnya dengan bus atau pesawat terbang mungkin mendengarkan meditasi yang dipandu dengan rileks dan dengan mudah memprogram pikiran mereka untuk menenangkan keinginan bermain atau melakukan perilaku merusak lainnya.

Kunci untuk berhasil menggunakan meditasi relaksasi yang dipandu ini adalah pengulangan dan sikap positif. Karena mereka sangat mudah digunakan sehingga banyak orang menggunakannya setiap hari.

Wil Langford, R. Hy., Berusia 54 tahun. tua Ahli Hipnoterapi Klinis, Terapis Energi Terintegrasi, dan guru. Dia adalah penulis “Yang Tercinta, Diri Sendiri, Menemukan dan Menciptakan Keluarga Batin.”

Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil ahli dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi mereka yang dipandu untuk relaksasi dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *